Йога

Йога – понятие многоликое. Одним из самых популярных течений йоги в последние годы стала Шри Шри Йога – система, удачно соединяющая комплексы дыхательных и физических упражнений, пробуждающая в теле и душе радость и энтузиазм... 

Читать дальше...

25 советов йогам

1. Садхана.
Сделайте свою практику регулярной, ежедневной. Если вы новичок, то начните йогу с преподавателем 2-3 раза в неделю и не забудьте пройти базовый курс.

Читать дальше...

Мама и малыш

Особенность класса – посещение с ребенком (до 1 года), выполнение асан с ребенком – по желанию, это йога именно для восстановления мамочек в послеродовой период.

Читать дальше...

Последние новости